🥇9 Best Electrostimulators 2019 (Personal Review) –

🥇9 Best Electrostimulators 2019 (Personal Review) –

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I'm Fabio.

You are looking for an electrostimulator that best suits your needs your lifestyle?

You want to do something for your muscles, circles regeneration sessions post sport activity or want to help rehabilitation following a trauma?

Want to improve the muscle tone and have the possibility of keep you in training even when you watch your favorite series, comfortably on the sofa or in the bed?

I'll tell you: the stimulator is a companion, it's a personal trainer, that's all.

What are you waiting for? Follow me in this Final Guide to Electrostimulators and you'll find out everything you need to know about these great little gadgets.

We will see together how to best use it and I will explain to you the difference between EMS and TENS. You have nothing to do but sit comfortably!

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Guide to electrostimulators

The stimulator changed my life. There are no doubts. Since I decided to use it to maintain the tone of my muscles, accompanied by my daily workout at the gym, I don't get rid of it anymore.

🥇9 Best Electrostimulators 2019 (Personal Review)
The electrostimulator will take him safely with you to the gym.
It will help you during training as you can see!

I want to clarify immediately a couple of really fundamental things.

FIRST: the stimulator is not used exclusively for the gym!

I use it to help me in physical activity, but you can use one of these devices in other cases: for example to alleviate pain due to certain diseases.

Many use it to avoid always going to the physiotherapist: you can do pain-relieving massage sessions safely at home.

If you have cervical problems, for example, you will immediately discover the advantages of the TENS programs that many stimulators have available.

SECOND: the electrostimulator is NOT a male exclusive! Many women in the world use it for many different reasons.

There are women who use it to improve skin blemishes, then to fight cellulite, or more generally to promote circulation, fluid drainage and lipolysis.

And there are also those, like my girlfriend, who, like boys, use it to tone and firm, accompanying him to a workout in the gym.

🥇9 Best Electrostimulators 2019 (Personal Review)
My girlfriend uses it at home, always after the gym. Often to combat muscle pain due to training, other times to treat yourself to relaxing massages in the company of a good drink.

As you can see, therefore, only those who go to the gym don't use the stimulator. And not even males alone use it!

So now that the most common myths have been debunked, we can proceed with a more open mind and read it definitive guide to stimulators.

I have always been passionate about sports and from a young age I go to the gym every day.

During my high school years, as I almost imagine, I started training for the first time and decided it was time for me to do something for my body.

I say it right away, I certainly wasn't aiming to become a bodybuilder; one of my myths was certainly Arnold Schwarzenegger who had built an entire career on his perfectly muscular body.

If we want to talk about modern myths, how can we not be amazed by a photo of Dwayne "The Rock" Johnson?

I believe that both men and women are attracted to such a model. Clearly for different reasons.

I remember his wrestling career in the American WWE, but with Fast and Furious 5 he became a myth for me.

The absolute best, and probably the most accessible example, is undoubtedly Cristiano Ronaldo.

Starting from scratch and becoming a model in everything. Whether you are a football fan or not, you know who Ronaldo is and above all how important he is. His image is everywhere.

"My girlfriend tells me I'm cool when I exult like this, and then I do it. But they are not desk-shaped celebrations, they spontaneously come to me. "

Cristiano Ronaldo, after scoring and showing the abs sculpted to the cameras.

In the gym at 16 years

My head has always traveled on very modest roads. What I was looking for at the age of 16 was to first tone my body.

At the time of high school I was plump, but the bacon was actually more than just a bacon. I also had very flabby buttocks and, needless to say, zero abdominals.

Today I actually like to think, with a little bit of tenderness, that when I was little, the abdominals I had inside them, I just had to drive them out, take them out into the open.

I started slowly and with great patience. Running on the treadmill, weight lifting, shoulder exercises, if you're here, chances are you know what I'm talking about.

I achieved the first results after almost 2 years of intense work, dedication and passion towards a discipline that I consider very important, as it combines health with beautiful looks. In this world it is fundamental!

Results: finally the six pack!

The belly was gone, thanks to the balanced diet my trusted doctor recommended. My shoulders finally fell no more overhanging the neck, now they could even hold a table!

My legs! They deserve a separate discussion. I couldn't believe my eyes, I finally had nice legs to look at, not those little Michelin-style sausages.

And last, but certainly not least, my abs. This very timid tortoise inside me, slowly, slowly, came out and at the end showed itself with pride. I saw it grow day by day and right now, I am absolutely satisfied.

When on Instagram I saw fitness photos, with these beautiful models with sculpted abs, I was envious. Now I have abs too, and I can't do anything but show them on my channel, to my friends and to the whole world.

In this sense, Cristiano Ronaldo is perfection. Fantastic abs! Who can deny it?

When I click the selfies in the gym or at home in front of the mirror I do it because I like to send a message to all those who are now as I once was.

I don't consider myself a teacher, I believe in modesty and humility, but I can say that I did it. It didn't take long, certainly time and patience. I firmly believe that if you really have a real purpose in life, you must pursue it to the fullest, without ifs or buts.

As another of my childhood myths used to say, "if you put yourself to it with commitment, you will achieve any result." This is George McFly, Marty's father in "Back to the Future".

Io and electrostimulation

But it will also be time to talk to you about my experience with the stimulator. I want to tell you about how I became aware of these tiny useful objects and how happy I am with what I use every day.

First of all, when we talk about electrostimulation, how can we not mention Tesmed with TV advertisements? Ever since I was really small, I remember that on television I found myself in front of sportswear models and models, sitting on a gym bed and with these wires and electrodes very often attached to my legs. And their muscles contracted at regular intervals by themselves, practically doing nothing.

My first time ever, but I want to clarify that I was just an observer in this case, it's when my mom bought something that I would call a big gimmick rather than an electrical stimulator.

He bought it to fight cellulite first of all but also for circulation, I remember. It was obviously a device for muscle electrostimulation but for me it was more of a scientist's machine.

I do not remember what year it was, almost certainly I am talking about a device dating back to the nineties.

At that moment I could not think at all that this strange car would later become one of the things that I would never get away from today.

The advice of my friend Alessandro

I went to the gym with my friend Alessandro. Great friends even today since high school.

I and he did steady pair. We always went together. Fitness time was just another way for us to continue cultivating our friendship.

How many girls we met at the gym, I lost count.

He bought a Tesmed electrostimulator like this one day, because he had read that these devices were useful for the post-workout wind-up. That is, he wanted to use it after finishing with the gym, at home, to try to resolve post-workout muscle pains.

He asked me to try it and I tried it very willingly. But the use so rare, for this type of thing, does not work.

Just like the gym, if you go a week and then you don't go anymore, it's just a waste of time.

When he started showing me the results of these home sessions, there I realized that maybe I should also buy one.

My first time with the Tesmed electrostimulator

I took a Tesmed electrostimulator too, to use at home, without thinking about it twice. On the other hand it was my trusted friend Alessandro who recommended it to me.

I started using the regeneration program on my stimulator constantly when I returned from the gym. I saw the positive results after a very short time.

Not everyone knows that cool-down is as important as heating. They are complementary, one serves to better prepare the muscles for physical activity, the other one helps to relax them following the constant effort from physical activity.

My first Tesmed electrostimulator was a gem I immediately understood the importance of. It was an important upgrade needed to improve my gym experience.

The results of the cool-down program were so exciting that I began to do some warm-up sessions.

The Tesmed was, and still is, a really nice electrostimulator, but day after day, weeks after weeks, I realized that I didn't want to break away from it anymore. So I started looking for one that was really complete in all respects, that had so many programs and that I could then use it on almost any occasion.

It was not difficult, the Compex for this type of device is certainly one of the top companies. Of all the stimulators available, I opted for the most complete one.

I'm talking to you about the Compex SP 8.0 stimulator, which for me is the best you can buy. It's expensive, I know, but I think if you can afford to spend a lot, you have to buy the best there is.

The electrostimulator I always use today: Compex SP 8.0

I did research on research, I really read everything there was to read online. I reviewed all the review sites I found to come to my final purchase.

The Compex SP 8.0 electrostimulator is the best there is. There are absolutely no doubts.

Where to start? Certainly from the fact that it is professional. It is a highly technological object and you can immediately understand its appearance.

It has 40 different types of programs that allow you to use it on different types of occasions: from pure training, to rehabilitation, through heating and recovery programs for pre and post sports activities.

It is excellent because it also has a series of programs to mitigate the pain caused for example by cramps or tendonitis or the unbearable ones of the inflamed cervical spine.

I'll tell you about it in detail here, in the reviews section below. It will be the first on the list.

In short, what to tell you more, you've probably already figured out where I want to go: the electrostimulator is a fundamental object for the modern sportsman. And not only!

You can be someone like me who goes to the gym. You can be one of those who have bicycles or running as a hobby. You can be one who has suffered a muscle trauma and needs help in rehabilitation. In each of these cases, and many others, the electrostimulator will change your life from this to such.

As Alessandro, my best friend, introduced me to the world of muscle stimulation, so I want to guide you with hand to learn more about these devices.

Do not worry. If you are completely unaware of everything, all you have to do is sit back and read this definitive guide.

Even if you know what I'm talking about, you can't do anything but follow me because I will answer all the questions that are regularly put on the internet about the stimulators.

When is the stimulator useful?

There are many scenarios in which a person, like you who are reading, can use an electrical stimulator. Sometimes the use of this device becomes really necessary.

Fights the pains of some diseases

Perhaps one of the most well-known functions is the analgesic one, that is of pain relief. How many times have I had to deal with muscle pain after training in the gym, I lost count. The electrostimulator helps a lot in these cases, as I also explained above.

Not only the pain caused by a workout but also pain due to various diseases. It is simply very useful and also convenient, as it avoids those expensive physiotherapy sessions. Considering that therapists usually use their own stimulators to relieve pain, do you understand how important it is to have one at home, always at hand?

There are many areas of our body that suffer from pain: first of all, I think of the cervical area, behind the neck, which is a problem that I often suffer probably due to the time it took me to fold to write or play on my smartphone .

These "red areas" are those points that are more prone to pain or inflammation. Apart from the cervical, I remember the lumbar area, the back, the shoulders, the legs.

Even if you suffer from osteoarthritis, back pain, myalgia or neuritis, the stimulator can help you.

An electrostimulator can absolutely give benefits and combat the pain associated with this type of disease.

In the case of the analgesic function the stimulator will use specific currents that are called TENS, which is the English acronym of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation and means "transcutaneous electrical nerve stimulation".

Be aware that these are often associated with the EMS (Electrical Muscle Stimulation) currents, which are mainly used for other purposes and I will explain to you the difference shortly.

It helps post traumatic rehabilitation

If you have suffered a muscle trauma, the stimulator is for you. There is no doubt.

When you suffer injuries, you immediately think about how long you need to stand still and how long it will take before you get back in shape.

Once I suffered a tear to the right femoral quadriceps. We all know that tears are ugly and usually occur in the lower limbs. Fortunately nothing serious, it was of first instance and it was not necessary to do any rehabilitation. But I had to stay put for a couple of weeks and I couldn't train my legs.

It would happen today, I would do rehabilitation sessions with the stimulator.

This device is very useful in these cases: it favors recovery, shortening the time, and also helps not to lose muscle tone, which is very important especially in those cases that are a little more serious in which you have to stay at total rest.

Always remember that electrostimulation, in the 70s, was born precisely for this reason.

Please, if you want to use it this way, always consult your doctor before proceeding.

Trusted partner for sports activities

As I said before, this was the main reason for my purchase. I just wanted a device to accompany me and help me to better face my path.

An electrostimulator is useful to maintain muscle tone and also to improve it, if clearly followed by a constant and healthy training.

Sports preparation is a must to undergo. The electrical stimulators on the market have heating and cool down and recovery programs that allow you to prepare yourself and your muscles to the fullest for a truly complete physical activity.

A question of aesthetics

The last but not least is certainly the function that allows you to have a more beautiful and more refined body.

Accompanied by a healthy workout and a healthy diet recommended by a good doctor, the electrostimulator can help you fight cellulite, firm up those areas that are too round and even lose weight.

The electric currents that contract the muscles favor lipolysis, which is the process that causes our body to burn fat; they also favor circulation and drainage, thus acting directly on tone and shape.

In what cases CAN NOT use an electrical stimulator?

Be very careful! Always consult your doctor before using an electrical stimulator and find out with him what the cases should not be used.

I'm not your doctor, but I still want to show you some of the cases where using an electrical stimulator is strongly discouraged.

Let's talk about pregnancy first. You cannot use the stimulator if you are pregnant. And I'm not just talking about the area of ​​the abdomen where the child is, but the whole body. The experts are very clear on this and their is a strong and decisive NO.

Some say that the TENS currents with analgesic function can be used to alleviate the pain, but there is no feedback regarding the effects of these currents on the child. I sincerely feel I strongly advise against it and complete the pregnancy naturally.

If you suffer from heart disease you cannot use it at all. In this category, if you are a carrier of a pacemaker it is even more advisable not to use it.

If you suffer from epilepsy, do not rely on electrostimulation.

Even if you have open wounds or high fever the use is strongly discouraged.

If you suffer from capillary fragility and these often tend to break, excessive electrostimulation could favor breakage.

Apart from these, which are the cases in which experts advise against the use of the device, there are always good old tips that help you make the most of this practice.

What is the difference between EMS and TENS electrostimulators?

As promised, now I'll explain the difference between EMS electrostimulator and TENS electrostimulator.

EMS electrostimulators

EMS is the acronym of Electrical Muscle Stimulation, which means electrical muscle stimulation. I often found it written also as NMES (NeuroMuscular Electrical Stimulation) which would be the other way to refer to the same thing and can be translated with neuromuscular electrical stimulation.

EMS means exactly what it says, or the simple electrostimulation of the muscle. This type of electrical stimulation has its advantages in the field of sport and training, as it improves and increases muscle strength, endurance and shape.

In addition to sport, it has its use in the field of aesthetics because it firms, helps circulation, promotes drainage, restoring a much firmer and tonic body.

Finally the EMS currents are useful as regards rehabilitation, reducing recovery times and helping the muscle affected by the trauma not to lose vigor and tone.

From a more technical point of view, the EMS currents act directly on the muscle and the corresponding drive plate through electrodes applied to the skin. Therefore they have no other function than that of muscle stimulation.

Perhaps you did not know that the first to show that electric currents can activate the muscles of the human body was Luigi Galvani way back in 1791. We can say that electrical muscle stimulation is an all-Italian discovery!

The first attempts in the sports field were made in the 1960s by the Soviet Union which noted an increase in the strength of its athletes by 40%. Only recently, however, more in-depth studies have shown how to make the most of EMS currents, studies that have certainly led to the development and marketing of stimulators.

TENS electrostimulators

TENS is the acronym of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation and in Italian it translates as transcutaneous electrical nerve stimulation.

A TENS electrostimulator acts on the nerves and has an exclusively analgesic function, that is of pain relief.

TENS is generally applied to high frequencies, usually greater than 50 Hertz, and low frequencies, less than 10 Hertz, with intensity which, depending on the case, causes or does not cause motor contraction.

Electrostimulators with TENS programs work in a manner very similar to EMS, since even in this case it will be necessary to apply two electrodes of opposite polarity on the skin, usually one where the pain begins and the other at the point where it ends.

Acting on the nerves through the skin, this type of electrostimulators are excellent and very useful for alleviating the pain caused by various pathologies.

As I explained before, TENS will be very useful if you suffer from chronic skeletal muscle pain or neuralgia or even post-traumatic pain.

TENS electrostimulation is divided into two types: rapid and delayed.

The rapid or conventional analgesic TENS acts directly and immediately. This type induces the blockage of pain by acting directly on the brain, practically lowering or suppressing the pain signals it sends. From positive effects immediately after the first session.

The delayed or endorphinic TENS acts on the release of substances in our body that go to "raise" the pain threshold and therefore tend to alleviate it. The effects begin to be felt after several sessions.

If you are interested in this type of stimulation, you must opt ​​for an electrostimulator that has analgesic TENS programs.

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The substantial difference between EMS and TENS lies in the fact that while an EMS device acts only and exclusively on the muscle, causing its periodic contraction, a TENS device instead acts on the nerves through the skin and has an exclusively analgesic effect, relieving pain.

They are two very different things. If you are looking for one in particular, make sure you buy a stimulator that is suitable and has that particular type of program.

But does the stimulator really work?

YES that really works!

I experienced it myself and like me many other people have tried it. I am very satisfied with the results of my stimulator. It helps me a lot in training.

It's easy to use, just follow the pre-defined programs and it does everything.

To get results just use it in the right way, as usually happens with all things.

You must certainly keep in mind a very important fact, which I have already told you before: the stimulator does not replace training and movement.

These are devices to be used accompanied first of all by a constant and healthy activity. Even when you use it in the TENS mode which relieves body pains, it's always good to do some movement.

A sedentary lifestyle is very comfortable, I know, but you have to move your body every day to keep fit.

Furthermore, in my opinion the very first thing to do is to consult your doctor and tell him that you want to start using the stimulator.

He will know how to show you everything you need to know, because he knows you well. He can tell you what you can do with it and what you can't do with it, he can also recommend a suitable diet.

For everything related to medicine, you need your doctor. But I can give you advice on purchases. If you're here, basically, it's probably because you are looking for just that.

Let's go then to see the best electrostimulators that are available on the market.

The Best Effective Muscular Electrostimulators 2019 – The Reviews

🥇9 Best Electrostimulators 2019 (Personal Review)
  1. Compex SP 8.0 – My electrostimulator, the absolute best
  2. Compex SP 6.0 – A valid alternative
  3. Tesmed MAX 830 – Lots of programs suitable for everything
  4. Tesmed MAX 7.8 Power – Great for sports people
  5. Globus Elite S2 – The perfect choice for him and her
  6. Compex Fit 1.0 – For the occasional sportsman

The Best Cheap Electrostimulators

  1. Tesmed Trio 6.5 – The Tesmed economic solution
  2. Sanitas SEM 43 – The best seller
  3. Beurer Em 49 – Excellent value for money

Best abdominal stimulators

Best Butt stimulators

1. Compex SP 8.0 – The stimulator I use


Compex Sp 8.0 Electrostimulator, Black / Silver
Compex Sp 8.0 Electrostimulator, Black / Silver

  • NEW for assiduous athletes who practice activities more than 3 times a week; for high tech lovers
  • MI-SCAN analyzes the muscle and automatically adapts the stimulation parameters to your physiology MI-AUTORANGE allows you to automatically manage the most appropriate stimulation level (for low-frequency programs)
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– The best ever, complete and for everyone
– It's wireless
– Futuristic Muscle Intelligence technology
– 40 different programs, highly customizable

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The Compex SP 8.0 electrostimulator is a marvel of technology. To date, in my opinion it is the best ever.

I considered Tesmed that I had a really good product before. Except that at some point, realizing that I was using it almost always, I decided it was time to take the best of the best.

I wanted to make a net quality change, so I decided to buy the Compex with my eyes closed, despite the high price. On the other hand, if you want the best, you have to spend it.

When it comes to this type of device, Compex is certainly at the top for quality and reliability. This is not a novelty in the market regarding electrostimulation. The Compex SP 8.0 is only the latest addition to a series and is, as I said before, the top of technology, considering only the fact that it is totally wireless.

Yes, wireless, you read that right, This means that the electrodes do not need any wires, the device comes with 4 modules to be applied directly to the electrodes.

It has 4 separate channels for stimulation and the battery is fully charged in less than 2 hours.

But it does not end here: it is equipped with the new MI (Muscle Intelligence) technology which represents the maximum that can be asked of an electrostimulator.

There are 5 high-tech and absolutely innovative functions:

-MI Scan analyzes the characteristics of the excitability of the muscle to which the electrode is applied and makes it to automate the stimulation process adapting it to your body and making it more efficient. Use the minimum of the power needed to achieve muscle contraction.

-MI Range indicates the exact intensity range of electrical stimulations for programs that induce muscle contraction such as training, warm-up and cool-down. When you start one of these programs, the Compex will advise you to increase the intensity, analyze how the muscle reacts and deduce the optimal values ​​for you.

-MI Action allows the Compex to start the contraction due to the electrical stimulus together with that due to the exercise of your training. In short, you can associate the contractions generated by the current with the natural ones generated by your brain. This is very useful and has its advantages: the activity becomes more comfortable and more efficient. It is intended for programs that work directly on the muscles.

-MI Autorange is similar to the MI Range but with some differences. The autorange is completely automatic. The Compex will not advise you on the most suitable intensity but will take this decision by yourself, while you train comfortably.

-MI TENS is the function that improves the TENS functionality of Compex SP 8.0. When doing analgesic sessions the muscles must be at rest and must not contract. MI TENS technology does exactly this, avoiding involuntary contractions and clearly improving relief. The device automatically tests the body during the session: if you notice a contraction, it automatically lowers the intensity of the stimulation.

It has 40 different programs that help you in various scenarios and are divided into categories: physical preparation, recovery and massage, pain relief, rehabilitation, fitness; I'll mention a few.

Heating, to better prepare yourself for physical activity. Endurance and resistance programs. Programs to improve muscle strength and contraction speed. Programs to increase tone and muscle volume to better sculpt the body. Specific programs for the abdominals and the lower back. A program that improves ankle strength and prevents retorts. A program for capillarization to allow better oxygenation of the body.

Now do you understand what I meant when I said that Compex SP 8.0 represents everything you could want from an electrostimulator?

When I bought it I was pleasantly surprised by the ease of use. He does everything, really. Whatever you need, it is clearly shown on the display and the programs are easy to select. It also shows you how to apply the electrodes on your body on the rail. Once the wireless modules are applied and fixed, you are ready for your first session.

It is an electrostimulator that literally follows you not only during the single session but during your sporting journey. It suits you and what you are doing. It can be set to three different levels depending on the intensity that is most comfortable for you. At the maximum level, the Compex will be held on fairly high intensities.

Insomma, puoi personalizzarlo come vuoi.

Posso dirti che è un dispositivo altamente tecnologico e di qualità. Le stimolazioni, essendo principalmente automatizzate e basate sulla tua particolare fisiologia, risultano molto naturali e confortevoli. Essendo dotato di una particolare “intelligenza artificiale” inoltre, una volta acceso e partito, fa tutto da solo.

Io lo uso sia in palestra che a casa. Lo uso prima e dopo gli allenamenti e anche quando sono a letto e guardo la TV.

L’elettrostimolatore Compex SP 8.0 è completo ed è un prodotto che chiamerei “definitivo”: non puoi chiedere di più.

2. Compex SP 6.0 – Una valida alternativa all’ottimo SP 8.0

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– Meno costoso dell’8.0
– 30 programmi
– Dotato di tecnologia Muscle Intelligence
– 4 elettrodi con 4 moduli wireless

🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3769

La Compex è un’azienda davvero grande. La famiglia di prodotti disponibili sul mercato sono il top di gamma e il meglio che si può acquistare al momento.

Quando compri Compex, stai comprando la qualità, l’efficienza e l’affidabilità senza nessuna preoccupazione.

Quando mio fratello di 5 anni più piccolo di me decise, anche lui, di intraprendere l’attività sportiva, fui molto contento. Potevo fargli da trainer e consigliargli il meglio.

Chiaramente, si sa, il fratello maggiore è un esempio. Ed ovviamente quando vide che iniziai a usare l’elettrostimolatore Compex, cominciò a farmi tutte le domande del mondo, a cui risposi talmente esaustivamente che decise di comprarne uno anche lui.

Non voleva spendere tanto quanto avevo speso io, quindi gli consigliai di optare per un gradino leggermente più basso, ovvero per l’elettrostimolatore Compex SP 6.0.

È molto simile all’SP 8.0 per molte funzioni. È anch’esso completamente wireless, nella confezione ci sono 4 moduli da attaccare sugli elettrodi. Ha 4 canali separati per la stimolazione elettrica.

Ha 30 programmi suddivisi in categorie specifiche che sono facili da selezionare grazie ad un display ampio e luminoso e un comodo pulsante per selezionare le voci e cambiare i valori.

Stessa tecnologia su questo elettrostimolatore, ovvero la Muscle Intelligence, MI. Il dispositivo analizza i muscoli su cui gli elettrodi sono applicati e restituisce una stimolazione che si adatta in automatico al tuo corpo.

È in grado di analizzare come i muscoli si contraggono al variare graduale dell’intensità delle stimolazioni e può automaticamente settare il valore migliore per te.

Adattandosi da solo, si capisce quanto sia facile da usare. Mio fratello è rimasto molto contento, soprattutto quando se lo è visto nel pacco regalo per il suo compleanno. Non ha mai fatto il passo decisivo, ho dovuto farlo io per lui. Inutile stare qui a descrivere la sua gioia.

Mi rendo perfettamente conto che molte persone, come appunto il mio fratellino, hanno paura di spendere tanti soldi. Ma i dispositivi migliori di solito sono proprio quelli che costano di più. Inoltre qui stiamo parlando di elettrostimolatori, oggetti che sono volti alla salute e al benessere. E la salute non ha prezzo.

L’elettrostimolatore Compex SP 6.0 secondo me è un’alternativa meno costosa dell’SP 8.0 e ancora molto valida. Funziona, ho visto i primi risultati su mio fratello dopo un paio di settimane.

Lui non è un tipo da palestra, gli piace andare a correre spesso al parco e almeno 2 o 3 volte a settimana va in bicicletta, quando il lavoro glielo permette. Anche lui usa spessissimo l’elettrostimolatore, per sedute di riscaldamento e defaticamento principalmente. A volte accusa dolori muscolari e fa sedute antalgiche comodamente seduto a casa sul divano.

Siamo arrivati alle conclusioni. Cosa dirti? Soltanto che se vuoi il meglio devi scegliere Compex. Ne rimarrai assolutamente soddisfatto.

3. Tesmed MAX 830 – Tantissimi programmi adatti a tutto

Tesmed MAX 830 con 20 elettrodi elettrostimolatore muscolare...
Tesmed MAX 830 con 20 elettrodi elettrostimolatore muscolare…

  • Elettrostimolatore muscolare professionale con batteria già installata, il top della gamma Tesmed, con programmi studiati per garantire i migliori risultati: addominali, tonificazione, potenziamento muscolare, allenamento per ogni sport, recupero, massaggi tens…
  • Risultati certificati da un importante istituto di ricerca italiano. Sistema brevettato waims system : stimolazioni sequenziali dal basso verso l’alto, eccezionali per il drenaggio e la microcircolazione.
🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3767

– Il migliore Tesmed
– Molto facile da imparare ad usare
– Un’infinità di programmi, presettati o personalizzabili
– Libretto di istruzioni chiarissimo

🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3769

L’elettrostimolatore Tesmed MAX 830 è stato il mio primissimo acquisto. Quando lo acquistai rimasi particolarmente sorpreso dal dispositivo nel complesso, in quanto è professionale e non costa tantissimo.

È molto specifico e lo consiglio a chi cerca un oggetto altamente tecnologico, funzionale e personalizzabile. Il Tesmed MAX 830 rappresenta il top di gamma dell’azienda.

Chi non ricorda le pubblicità in TV della Tesmed e dei suoi elettrostimolatori? Sono passati anni, l’azienda è cresciuta ed è diventata sempre più sinonimo di affidabilità e qualità.

È un dispositivo molto facile da usare. Ha un ampio display su cui compare tutto quello che serve. Inoltre è dotato di pulsanti fisici che permettono una facile selezione sia delle voci che dei parametri.

Parlando di programmi, questo elettrostimolatore ne ha tantissimi. Ce ne sono 20 che sono personalizzabili a piacimento, a seconda di quello che ti serve.

Alcuni di questi programmi, 5 per la precisione, sfruttano la tecnologia di casa Tesmed: Waims System. Questo tipo di trattamento prevede delle stimolazioni che avvengono in maniera sequenziale dal basso verso l’alto. Le sedute che sfruttano ciò sono perfette per aiutare il drenaggio e la circolazione, ma anche per rilassare il corpo.

Gli altri 15 programmi personalizzabili sono volti a migliorare la tonicità dei muscoli e la forza e a combattere gli inestetismi come la cellulite.

Oltre a questi, si trovano ben 79 programmi preimpostati che possono soddisfare anche gli sportivi più esigenti.

Sono suddivisi in macrocategorie. Puoi trovare i programmi per il fitness, quelli specifici per l’estetica e quelli dedicati agli sportivi appunto, che vanno dai classici riscaldamento e defaticamento fino a programmi adatti a diversi tipi di sport come calcio, ciclismo, nuoto e tanti altri.

Tesmed pensa a tutto: se ti stai chiedendo come uscirtene con così tanti programmi, non devi assolutamente preccuparti. Nella confezione trovi un manuale di istruzioni che è chiarissimo e ti descrive ogni singolo programma.

È a colori ed è accompagnato da foto che ti mostrano come posizionare correttamente gli elettrodi. Ce ne sono 20 disponibili insieme ai 4 cavi bipolari di collegamento.

Tutto sommato, il Tesmed MAX 830 è davvero completo. Credo riesce a soddisfare tutti, specie quelli che sono alle prime armi con questi dispositivi, e volendosi mantenere cauti preferiscono andarci piano con le spese.

Non è un elettrostimolatore economico, però ha tantissime funzioni ed è altamente personalizzabile. Te lo consiglio se vuoi spendere poco.

Quando lo comprai, all’inizio, lo usavo esclusivamente per il riscaldamento e per il defaticamento dopo la palestra. Mi è sempre stato molto utile, e i risultati li ho notati abbastanza da subito, passarono solo due settimane.

Poi passai agli addominali e ai glutei che erano le zone che più volevo “migliorare” e anche in questo caso i risultati furono ottimi.

L’elettrostimolatore Tesmed MAX 830 fu la mia prima svolta. Il mio corpo iniziava a scolpirsi e il merito all’epoca fu tutto della Tesmed.

Te lo consiglio e ricordati di abbinarlo sempre ad una sana e corretta attività sportiva. I risultati non si faranno aspettare.

4. Tesmed MAX 7.8 Power – Ottimo per gli sportivi


TESMED elettrostimolatore Muscolare Max 7.8 Power - 125 tipologie...
TESMED elettrostimolatore Muscolare Max 7.8 Power – 125 tipologie…

  • 125 trattamenti per la tonificazione di tutti i muscoli, addominali, maniglie dell'amore, pettorali, bicipiti, tricipiti, dorsali, dentati, potenziamento, allenamento sportivo,recupero della massa muscolare , inestetismi della cellulite, rassodamento e massaggi tens
  • 4 canali – 99 programmi di cui 20 personalizzabili per durata, intensità e frequenza
🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3767

– Perfetto per gli sportivi
– 12 elettrodi e 4 canali
– 125 tipologie di trattamento

🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3769

– Leggermente inferiore al Tesmed MAX 830

L’elettrostimolatore Tesmed MAX 7.8 Power è particolarmente adatto agli sportivi, a coloro che vogliono sbarazzarsi degli inestetismi e anche a quelli che cercano massaggi per combattere i dolori del corpo.

Parto innanzitutto dicendoti che la Tesmed è un’azienda che è altamente professionale ed è presente sul mercato da tantissimi anni. Se compri Tesmed stai comprando un prodotto affidabile e garantito.

Il Tesmed MAX 7.8 Power arriva con 12 elettrodi e i cavi per il collegamento, e ha 4 canali. Sul libretto di istruzioni si trova tutto quello che c’è da sapere, è molto dettagliato e spiega tutto molto bene.

In particolare, se vuoi sapere come posizionare in maniera corretta gli elettrodi, sappi che trovi delle foto che ti mostrano proprio questo.

Insomma, è professionale e allo stesso tempo facile da usare. Ha un ampio display che ti mostra tutto, dalle voci selezionabili dei programmi ai valori della potenza. Puoi selezionare utilizzando i tasti sulla parte frontale.

Ha 125 tipologie di trattamento diverse che possono essere utili in tantissimi casi: andiamo dal miglioramento del tono dei muscoli al recupero della forma fisica con i trattamenti mirati a combattere la cellulite per esempio.

Trovi anche programmi per fare massaggi TENS antalgici, che ti aiuteranno ad alleviare i dolori.

A parte i programmi preimpostati, ne hai 20 a disposizione da personalizzare come vuoi, cambiando la durata della seduta, l’intensità e la frequenza delle stimolazioni. Utili se sei all’inizio, così puoi andare per gradi fino a raggiungere livelli di elettrostimolazione più alti.

Ha un prezzo che secondo me può far gola, se vuoi cimentarti con questo tipo di dispositivi mi sento di consigliartelo vivamente.

Con i suoi tanti programmi e un comodissimo manuale d’utilizzo, l’elettrostimolatore Tesmed MAX 7.8 Power è sicuramente un ottimo punto di partenza e un accessorio molto utile se abbinato ad un costante allenamento.

5. Globus Elite S2 – La scelta perfetta per lui e per lei

globus elite s ii elettrostimolatore
globus elite s ii elettrostimolatore

  • PROGRAMMI SPORT DEMO Penna cerca punti Riscaldamento A. I. Riscaldamento pre gara A. I. Forza massimale A. I. Forza resistente A. I. Forza esplosiva A. I. Reattività A. I. Capillarizzazione A. I. Recupero attivo A. I. Defaticamento muscolare A. I. Endurance A. I. Decontratturante A. I. Forza max addominali Forza resistente addominali Recupero attivo addominali Defaticamento addominali Capillarizzazione addominali Decontratturante addominali Riscaldamento A. S. Riscaldamento pre gara A.S. Forza massimale A. S. Forza resistente A. S. Forza esplosiva A. S. Reattività A. S. Capillarizzazione A. S. Recupero attivo A. S. Defaticamento A. S. Endurance A. S. Decontratturante A.S PREVENZIONE Prevenzione caviglia Prevenzione ginocchio Prevenzione musc. quadricipite Riatletizzazione spalla Prevenzione spalla Prevenzione gomito
  • FITNESS, BEAUTY & WELLNESS Lipolisi anticellulite gambe Lipolisi anticellulite glutei e fianchi Lipolisi anticellulite fascia addominale Lipolisi anticellulite arti superiori Drenaggio gambe Drenaggio glutei e fianchi Drenaggio fascia addominale Drenaggio arti superiori Rassodamento gambe Rassodamento glutei e fianchi Rassodamento fascia addominale Rassodamento arti superiori Tonificazione gambe Tonificazione dorsali Tonificazione glutei e fianchi Tonificazione fascia addominale Tonificazione arti superiori Modellamento gambe Modellamento glutei e fianchi Modellamento fascia addominale Modellamento fascia addominale Vascolarizzazione gambe Vascolarizzazione arti superiori Lipostress gambe Lipostress glutei Lipostress fianchi Lipostress fascia addominale Lipostress arti superiori Aumento Massa gambe Aumento Massa arti superiori Drenaggio fascia addominale POST parto Lipolisi fascia addominale POST parto Tonific. Addomin. POST parto Def. fascia addominale uomo Definizione pettorali uomo Aumento Massa gambe donna Aumento Massa arti sup. donna Arti superiori gonfi Gambe Gonfie Massaggio tonificante gambe Bellezza viso 1 Bellezza viso 2 Tonificazione seno 1 Tonificazione seno 2 DOLORE Tens antalgico convenzionale Tens endorfinico Tendinite cuffia rotatori Dolore muscolare Osteoartrite ginocchio Dolore post intervento Lesione muscolare Cervicali Dolore Dolore al Trapezio Sciatalgia Lombalgia Epicondilite Periartrite S-O Tunnel carpale Osteoartrite Dolori mestruali INCONTINENZA Incontinenza Mista REHAB Atrofia Quadricipite con protesi Prevenzione sublussazione spalla Flesso- estensori caviglia
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– Programmi separati per uomini e donne
– 8 elettrodi e 2 canali
– 100 programmi

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– Gli elettrodi non durano tantissimo

L’elettrostimolatore Globus Elite S2 è stata una bella sorpresa. Non conoscevo l’azienda, l’ho scoperta quando mi interessai al mondo dell’elettrostimolazione per la prima volta.

È un ottimo dispositivo, professionale e facile da usare. Sia che tu sia all’inizio o che sia esperto, non avrai alcun problema nell’utilizzo.

La particolarità del Globus Elite S2 è che ha trattamenti separati per uomini e per donne. Questo significa che se ti alleni con il tuo partner, entrambi potrete usarlo e avere le vostre sedute specifiche.

Ha 2 canali separati e arriva con 8 elettrodi, 4 quadrati e 4 rettangolari che quindi possono essere adattati in base alla zona su cui vuoi applicarli.

Ci sono ben 100 programmi diversi selezionabili grazie ai pulsanti sulla parte frontale e il display ampio.

Le categorie dei trattamenti sono tante.

Puoi fare sedute dedicate esclusivamente allo sport, di riscaldamento o de defaticamento, di resistenza, di capillarizzazione, di endurance. Ci sono trattamenti per l’estetica del corpo, volti a rassodare, al drenaggio, alla lipolisi, a combattere la cellulite, a migliorare il tono e la forma.

Puoi scegliere tra i vari trattamenti di riabilitazione, di prevenzione e sfruttando le correnti TENS il Globus Elite S2 può essere usato per sedute rapide o ritardate di massaggi atti ad alleviare i dolori del corpo.

L’elettrostimolatore Globus Elite S2 è un dispositivo abbastanza completo, pieno di programmi e disponibile ad un prezzo non elevato.

Se sei uno sportivo e vuoi migliorare la tua forma, o se sei interessato a rassodare e tonificare, questo è l’elettrostimolatore che fa per te.

6. Compex Fit 1.0 – Per lo sportivo occasionale


Compex Fit 1.0 Elettrostimolatore, Blu
Compex Fit 1.0 Elettrostimolatore, Blu

  • NOVITA’ Per amanti del Fitness che praticano occasionalmente la loro attività e per chi ama mantenersi in buona forma fisica.
  • 10 Programmi:
🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3767

– Economico
– Programmi per uomini e donne
– Dotato anche di programmi TENS

🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3769

– Non è completo come quelli più costosi

La soluzione Compex economica ai ben più costosi dispositivi recensiti sopra.

L’elettrostimolatore Compex Fit 1.0 è perfetto se sei uno sportivo e ti alleni una o due volte alla settimana.

Ha programmi specifici per lui e per lei.

Se sei un uomo potrai rinforzare i quadricipiti, aumentare la forza dei bicipiti, ottenere degli addominali perfetti e scolpire i pettorali. Se sei una donna potrai rinforzare i muscoli delle braccia, tonificare le cosce, modellare i glutei e migliorare i muscoli dell’addome.

Trovi anche programmi TENS che ti aiuteranno ad alleviare quei fastidiosi dolori nel corpo. Le sedute TENS sono un piacere e rilassano alla grandissima.

L’elettrostimolatore ha 4 canali separati e arriva con elettrodi quadrati e rettangolari che si adattano a tutte le tipologie di sedute.

Ci sono un totale di 10 programmi che possono essere selezionati grazie ad un display monocromatico e i pulsanti che si trovano sulla parte frontale.

L’elettrostimolatore Compex Fit 1.0 è il giusto compromesso per chi si allena meno di frequente, ma che in ogni caso vuole un aiuto durante l’attività sportiva. Highly recommended!

I Migliori Elettrostimolatori Economici

7. Tesmed Trio 6.5 – La soluzione Tesmed economica

TESMED Trio 6.5 elettrostimolatore Muscolare e TENS - 36...
TESMED Trio 6.5 elettrostimolatore Muscolare e TENS – 36…

  • Tesmed trio 6.5 elettrostimolatore muscolare , TENS, massaggi – 36 programmi – 40 livelli di intensità
  • 12 programmi di allenamento muscolare generale e per : addominali, pettorali, braccia, fianchi, glutei, cellulite, adduttori, dentati, quadricipiti, prevenzione smagliature, sportivi, defaticante
🥇9 Migliori Elettrostimolatori 2019 (Recensione Personale)" class="wp-image-3767

– Excellent value for money
– Dotato di programmi TENS
– 4 elettrodi e 2 canali

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– Design un po’ troppo classico, ma può piacere

L’elettrostimolatore Tesmed Trio 6.5 apre la sezione dei dispositivi più economici e quindi più adatti a tutte le tasche.

Costa poco ma è completo. Ha sia la funzione pura di elettrostimolazione che programmi TENS dedicati per alleviare i dolori del corpo.

Ha un totale di 36 diversi programmi che si differenziano in 3 grandi categorie.

12 programmi sono esclusivi per gli sportivi e quindi per l’allenamento: questi ti aiuteranno a migliorare la tua forma fisica, a scolpire addominali, pettorali, glutei, bicipiti e inoltre ad aiutarti nell’attività fisica con programmi di defaticamento per esempio.

12 programmi sono dedicati alle sedute antalgiche: la funzionalità TENS è ottima e il sollievo è assicurato.

I restanti 12 programmi sono volti al massaggio: ovvero, puoi godere a pieno dei tuoi momenti di relax.

Il dispositivo ha 2 canali separati ed è dotato di 4 elettrodi.

Facile da usare, l’elettrostimolatore Tesmed Trio 6.5 è consigliatissimo se non vuoi spendere tanto.

8. Sanitas SEM 43 – Il più venduto

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– Il più venduto per via del prezzo economico
– Dotato di tutte le funzionalità di base
– Dotato di programmi TENS
– 4 elettrodi e 2 canali

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– Non è al livello di quelli più costosi

L’elettrostimolatore Sanitas SEM 43 risulta essere il dispositivo più venduto in questa categoria, e anche uno dei più economici.

Le recensioni online parlano molto chiaro: un elettrostimolatore che costa poco, dotato di tutte le funzionalità di base e adatto a tutti e a tutto.

Se pensi ad un prodotto economico tenderesti forse a credere che manca di programmi importanti e invece no! Il Sanitas SEM 43 non accetta compromessi.

Sfrutta correnti EMS per i muscoli, ha trattamenti TENS antalgici per aiutarti ad alleviare i dolori e puoi anche usarlo per sedute di massaggi rilassanti.

È un prodotto dall’ottimo rapporto qualità prezzo. Facile da usare, ha un display che ti aiuta a selezionare il programma che vuoi seguire.

Ha 2 canali separati e arriva con 4 elettrodi inclusi nella confezione.

L’elettrostimolatore Sanitas SEM 43 è un prodotto molto valido. Sarà pure economico ma è di qualità. Ed è molto utile in tantissimi casi, dalla riabilitazione all’allenamento.

Lo consiglio assolutamente e sicuramente a tutti quelli che vogliono incamminarsi gradualmente nel mondo dell’elettrostimolazione.

9. Beurer Em 49 – Ottimo rapporto qualità prezzo

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– Excellent value for money
– È completo, dotato anche di programmi TENS
– Buon design

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– Gli elettrodi in dotazione non durano tantissimo

Il Beurer Em 49 è un buon elettrostimolatore con un rapporto qualità prezzo davvero notevole.

È anch’esso completo e non manca di nulla.

Può essere utilizzato in modalità EMS, quindi per l’allenamento e per tonificare e migliorare la forma fisica. Puoi sfruttare i suoi programmi TENS, adatti per alleviare i dolori del corpo. Infine ha programmi che prevedono sedute di massaggi rilassanti.

Ha un totale di 64 programmi con valori preimpostati per sedute EMS, TENS o massaggi. Oltre a questi hai a disposizione 6 programmi che puoi personalizzare secondo le tue necessità.

Il design è ottimo. Il dispositivo è assolutamente facile da usare e sembra anche molto comodo. Ha i pulsanti per selezionare le voci che ti vengono mostrate su un display LCD molto chiaro.

Il dispositivo ha 2 canali separati e 4 elettrodi inclusi nella confezione.

Se cerchi qualcosa di economico e allo stesso tempo valido, che ti aiuti nell’attività sportiva o che possa alleviare i dolori alle spalle e alla cervicale, allora l’elettrostimolatore Beurer Em 49 è perfetto per te.

I Migliori Elettrostimolatori Per Addominali

Gli elettrostimolatori per addominali sono prodotti specifici, che arrivano con cinture fatte apposta per essere applicate sulla fascia degli addominali.

Tutti gli elettrostimolatori visti finora possono aiutarti a scolpire il six-pack ma se cerchi un dispositivo specifico, di seguito ti mostrerò quelli che per me sono i migliori.

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Elettrostimolatore per Addominali, Elettrostimolatore Muscolare,...
Elettrostimolatore per Addominali, Elettrostimolatore Muscolare,…

  • Metodo scientifico di tonificazione muscolare. Lo Elettrostimolatore per Addominali ANLAN Professional adotta la tecnologia EMS (stimolazione muscolare elettrica) stimolando la corrente, invia segnali direttamente ai muscoli e promuove il movimento muscolare.Utilizzando circa 15 minuti ogni giorno per aiutare la bruciatura e il muscolo in crescita, che equivale a 2000 M in esecuzione, 60 minuti di sit-up, 60 minuti di nuoto libero, 2 settimane di dieta.
  • Elettrostimolatore Muscolare con 6 modalità e 10 livelli. Le modalità 1 e 2 sono progettate per bruciare grassi. Dona ai tuoi muscoli un movimento denso e uniforme per eliminare rapidamente il grasso addominale. Le modalità 3 e 4 sono le migliori per la crescita muscolare. Fornisce forti movimenti elastici per stringere e rafforzare i muscoli del tuo corpo. Le modalità 4 e 5 sono modalità composta che aiutano a costruire una figura perfetta.

I Migliori Elettrostimolatori Per Glutei

Sul mercato esistono anche elettrostimolatori per glutei, dedicati principalmente alle donne, che aiutano anche per modellare la linea dei fianchi.

Gli elettrostimolatori recensiti sopra sono ottimi anche per modellare i glutei, ma se cerchi qualcosa di più specifico, questi sono quelli che secondo me sono i migliori.


Slimerence Elettrostimolatore Glutei per Fitness Donna Uomo,...
Slimerence Elettrostimolatore Glutei per Fitness Donna Uomo,…

  • 【Presta attenzione】- Il negozio di nome AOAP che utilizza il marchio Letfit senza essere autorizzato e vendere lo stesso prodotto. The Letfit è il proprietario del marchio, Slimerence. si prega di notare il venditore quando ordinate e per acquistare il prodotto di qualità.
  • 【Forma D'anca Perfetta】- Il trainer EMS remoto può aiutarti a tonificare, stringere e rassodare i fianchi e i glutei che hai sempre desiderato con il pad a forma di U.


SHENGMI Hip EMS Glutei Allenatore Intelligenti per l'anca Donna...
SHENGMI Hip EMS Glutei Allenatore Intelligenti per l'anca Donna…

  • 【EMS Hips Trainer】 – È progettato per i fianchi, migliora efficacemente la linea dell'anca. Rilascia la pressione e solleva il muscolo dell'anca, aiutando a stringere e modellare il muscolo mantenendo la curva naturale del corpo. EMS Hips Trainer può aiutare a regolare, stringere e rassodare i glutei aiutarti a modellare le curve dell'anca e crea il corpo perfetto!
  • 【Cos'è una macchina EMS?】 – EMS (stimolazione muscolare elettrica) grazie alla stimolazione attuale, invia il segnale direttamente ai muscoli e promuove il movimento dei muscoli. Tutto quello che devi fare è inserire i cuscinetti sul tuo corpo e lasciarli esercitare i tuoi muscoli.

Come funziona l’elettrostimolatore

L’elettrostimolazione serve appunto a stimolare il muscolo tramite una corrente elettrica.

Quando lo compri, arriva dotato di elettrodi che si applicano direttamente sul muscolo interessato, facendo bene attenzione che aderiscano perfettamente sulla pelle in modo da inviare il segnale correttamente.

Una volta acceso e partito con uno dei tanti programmi disponibili, l’elettrodo non fa altro che trasmettere un impulso elettrico periodico il quale raggiunge la placca motrice del muscolo che lo fa muovere contraendolo.

Sia chiaro, è sempre bene consultare il proprio medico di fiducia prima di utilizzare un elettrostimolatore. Io così feci prima di procedere all’acquisto: mi recai dal mio medico e mi feci spiegare per bene come utilizzare questo tipo di dispositivi.

Questo processo del nostro corpo solitamente avviene “naturalmente”, cioè il nostro cervello, che è il centro vitale del sistema nervoso, invia un segnale elettrico al muscolo il quale a sua volta si contrae.

Quando fai allenamento, quando corri, quando vai in bicicletta, quando nuoti, i tuoi muscoli si muovono sotto il controllo diretto del tuo cervello.

L’elettrostimolatore fa un qualcosa di molto simile ma chiaramente non può sostituire la tua testa!

Insomma, questo piccolo aggeggio permette il passaggio di correnti controllato attraverso il tuo corpo, le quali sono specifiche e vanno ad agire direttamente sulle placche motrici del muscolo che reagisce contraendosi.

Il sistema nervoso è un prodigio della natura umana. Avere la possibilità di controllare esternamente quello che di norma è controllato dalle nostre teste, è senza dubbio utilissimo, specialmente se si sta parlando di salute e benessere.

Ora voglio spiegarti con calma quando un elettrostimolatore può risultare molto utile; e poi voglio anche mostrarti invece quali sono i casi in cui non va utilizzato. Perché è bene essere molto cauti per evitare spiacevoli conseguenze.

Consigli utili per il buon utilizzo dell’elettrostimolatore

Sicuramente il primo consiglio riguarda l’applicazione degli elettrodi, che devono andare a combaciare bene sulla pelle pulita. Se hai molti peli e vuoi usare l’elettrostimolatore, ti consiglio di radere almeno le zone in cui vai ad applicare direttamente gli elettrodi per favorire l’aderenza e il passaggio di corrente.

Sia chiaro che se hai protesi metalliche devi tenere gli elettrodi quanto più lontano possibile.

Non posizionare mai gli elettrodi sopra o nelle vicinanze di lesioni cutanee, di zone della pelle troppo sensibili e di infezioni o flebiti.

Dopo gli elettrodi, il secondo consiglio che ti do è quello di non lasciarti andare agli esperimenti. Ricorda sempre che hai a che fare con dispositivi disponibili sul mercato si, ma che vengono solitamente utilizzati da esperti del settore come fisioterapisti.

A meno che tu non sia uno di questi, segui sempre le linee guida presenti sul libretto di istruzioni e consulta il tuo medico di fiducia per ogni dubbio. Insomma, affidati sempre prima al buon senso.

Più corrente, più frequenza, questi non sono sinonimi né di “allenamento più veloce” e né di “allenamento migliore”.

Se lo usi per l’attività sportiva o per migliorare l’estetica, ricorda che un elettrostimolatore può risultare completamente inutile se non è associato a un corretto e costante allenamento e ad una dieta consigliata da un buon medico che ti conosce.

L’elettrostimolatore non sostituisce mai l’allenamento, ma invece può potenziarlo e migliorarlo sicuramente se usato correttamente.

Ricordati quindi di fare sempre le cose per bene, di conoscere i rischi in modo da evitarli in modo da partire sempre col piede giusto.

Un saluto e buon allenamento!

Il vostro Fabio.


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